Comeu muito neste Natal? Que tal preparar uns suquinhos para aliviar?

Receita 1: Couve + laranja Ingredientes: Suco de 1 laranja 1 folha de couve ½ copo (100 ml) de água Gelo a gosto Bata no liquidificador. Beba em seguida. Receita 2: Limão + hortelã Ingredientes: Suco de 1 limão ½ xíc. (chá) de hortelã fresca 1 copo (200 ml) de água Gelo e adoçante a gosto Bata no liquidificador. Beba em seguida. Este ripo de suco é bom para tomar logo de manhã em jejum. Ajudam a desintoxicar o organismo de exageros, seguidos de um controle na alimentação auxiliam no emagrecimento.